30 oder 60 Minuten
Je nachdem, worum es geht. Wir sagen Ihnen beim ersten Gespräch, was sinnvoll ist.
Erst schauen wir genau hin. Dann behandeln wir mit den Händen. Und Sie nehmen zwei, drei Übungen mit nach Hause. Ohne Eile, ohne Stoppuhr.
02 — Unser Ausgangspunkt
Deshalb steht am Anfang keine Zahl, sondern Ihr Weg: Was ging vor einem Jahr noch, was geht heute, und was möchten Sie wieder tun können? Alles Weitere baut auf dieser Antwort auf — und wird bei jedem Termin neu angeschaut.
Je nachdem, worum es geht. Wir sagen Ihnen beim ersten Gespräch, was sinnvoll ist.
Keine parallele Behandlung auf drei Liegen. Die Zeit gehört Ihnen allein.
Wenn der Weg in die Praxis gerade nicht geht, kommen wir zu Ihnen.
03 — Bereiche
Schreibtisch, Bildschirm, dieselbe Haltung seit Jahren. Wir suchen die Stelle, an der die Bewegung stockt, und arbeiten dort.
Schritt für Schritt zurück in den Alltag — nach den Vorgaben Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes und nach Ihrem Tempo.
Vom ersten vorsichtigen Belasten bis zu der Bewegung, die Sie wieder machen möchten. Auch vorbeugend.
Mit den Händen: Gelenke, Muskeln, Gewebe. Wir erklären währenddessen, was wir tun und warum.
04 — Ablauf
Vier Schritte, jedes Mal dieselben. Sie sollen wissen, was passiert, bevor es passiert — auch beim ersten Mal.
Sie erzählen, was los ist: seit wann, wobei, wie stark. Wir hören zu und fragen nach — auch nach Beruf, Schlaf und Sport, weil das oft dazugehört.
Wir sehen uns Haltung und Bewegung an und prüfen in Ruhe, was gut geht und was nicht. Was wir feststellen, sagen wir Ihnen in normalen Worten.
Manuelle Techniken, Übungen unter Anleitung, bei Bedarf Wärme oder Kälte. Wir sagen vorher, was wir vorhaben — und Sie sagen Bescheid, wenn es zu viel wird.
Zwei bis drei Übungen, aufgeschrieben, damit unterwegs nichts verloren geht. Beim nächsten Termin gehen wir sie gemeinsam durch.
05 — Wo Sie landen
Kein Foto vom Wartezimmer, sondern der Grundriss. Wer wissen möchte, wie weit es vom Eingang bis zur Liege ist, sieht es hier — vorher, in Ruhe, ohne jemanden fragen zu müssen.
Von der Straße stufenlos herein, ebenerdig. Keine Stufe, keine Schwelle, kein Aufzug.
Ein Tresen, eine Sitzbank, Platz für Rollator oder Kinderwagen. Meist warten Sie hier nur kurz.
Eigener Raum mit Bank und Haken. Umziehen müssen Sie sich nicht zwingend — bequeme Kleidung genügt.
Direkt neben der Umkleide, auf derselben Ebene wie alles andere.
Eine Liege, ein Termin. Die Tür bleibt zu, solange Sie drin sind.
Derselbe Zuschnitt, zweite Tür. Deshalb geht es auch dann weiter, wenn nebenan gerade jemand liegt.
06 — Bevor Sie kommen
Mit ärztlicher Verordnung rechnen wir über Ihre Krankenkasse ab. Ohne Verordnung ist ein Termin als Selbstzahlerin oder Selbstzahler möglich — sprechen Sie uns einfach an.
Etwas Bequemes, in dem Sie sich gut bewegen können. Umkleide und Haken sind da, ein Handtuch bekommen Sie von uns.
Der erste Termin dauert meist 60 Minuten, weil Gespräch und Befund Zeit brauchen. Danach sind 30 Minuten oft ausreichend.
Sagen Sie bis 24 Stunden vorher ab, dann berechnen wir nichts. Ein Anruf oder eine kurze E-Mail genügt.
Die Praxis liegt im Erdgeschoss, der Zugang ist stufenlos. Vor dem Haus gibt es Kurzzeitparkplätze, die Haltestelle ist zwei Minuten entfernt.
Vieles klärt sich in zwei Minuten am Telefon — auch, ob ein Termin bei uns überhaupt das Richtige für Sie ist.
Zum Kontakt07 — Termin & Praxis
Wir rufen zurück, wenn gerade jemand auf der Liege liegt. Meist noch am selben Tag.
Bitte bringen Sie eine vorhandene Verordnung und bequeme Kleidung mit.
Adresse, Telefonnummer und E-Mail auf dieser Seite sind Beispieldaten.